Kaip pasigaminti mangų

Norint pagaminti saldų ir sveiką fro-yo, reikia tik 3 ingredientų. 1/2 puodelio graikiško jogurto, 1 didelis mango ir 1 bananas. Aš myliu, kad prekybininkas laimi graikų jogurtą.

Man patinka peiliu nulupti mangą. Kaip didelių peilių mėgėja, aš naudoju vieną, bet puikiai tinka ir kriaušinis peilis.

Supjaustykite mangą aplink duobę ir išmeskite duobę.

Tai ne reklama, kurią prisiekiu! Ninja yra tiesiog tai neįtikėtina.

Tyrę suberkite į indą su dangčiu.

Ir užšaldykite 1 1/2 valandos.

Tai yra visiškai sveikas šaldytas graikiškas jogurtas, kartais jį valgau pusryčiams ar vakarienei.